3 Ziele für dieses Jahr (ausformuliert mit Anleitung nach Soulmate Counseling):
Ausprobieren NUR zu Dingen, die ich wirklich machen will Ja zu sagen, weil ich ein schönes Leben verdient habe. Das erkenne ich daran, dass ich die meiste Zeit (oder immer mehr) schöne Momente erlebe.
20 Minuten am Tag meditieren für meine mentale Gesundheit, weil ich auch Ruhe brauche und will. Das erkenne ich daran, dass ich eine höhere durchschnittliche Achtsamkeitszeit getrackt habe.
Zweimal die Woche ausschlafen, weil mehr Schlaf eine bessere körperliche und psychische Gesundheit bedeuten. Hilfreich wäre ein Ausschlaf-Partner oder Partnerin. Das erkenne ich daran, dass ich eine höhere durchschnittliche Schlafzeit nachweisen kann.
3. Ziel als Film (Titel, Was sieht, hört und riecht man?):
Schlafen ist possible - ich liege auf meinem Bett und schnarche - das hört man als Zuschauer oder Zuschauerin. Das ganze wird durchs Fenster gefilmt, also riecht man frische Luft. 😆